妊活♡温活
8月から初めて排卵検査薬を使用しました! 私は基礎体温がガタガタで基礎体温からは排卵日の予想がしにくいので、 今まで『ラルーン』と『カラダのキモチ』という2つのアプリの排卵予想を見ていました。 なかなか授かれず、次のステップに進もうと思い、排卵…
運動不足解消するために、 お金をあまりかけずに何か始めたいなーって思って調べてたら、惹かれる本を発見しました! ウミヨガ♡妊娠力を上げる!って言うキャッチコピーにやられました(笑) 妊娠力を上げる!ウミヨガ [ 木下由梨 ]価格:1490円(税込、送料…
半年ほど前に産婦人科に行き、冷え性に効果があると言われている漢方を購入しました(^^) 飲み忘れることが多いため、まだ効果は実感できていませんが、効果を信じて続けていきたいと思います。
私は甘いものやお菓子が大好きでお腹が減ったら、すぐにお菓子を食べてしまいます。 お菓子の食べ過ぎは良くないと思い、お菓子に変わるような食べ物があるか調べたところアーモンドに含まれるビタミンEが妊娠力に繫がることを知りました。 不妊に陥る原因と…
若杉友子さんの本で紹介されていて初めて知った黒焼き玄米茶について書きたいと思います。 東洋医学には食べ物にも陰陽という考え方があり、身体を冷やしたり組織をゆるめる食べ物を陰性。 身体を締めたり、暖める食べ物を陽性としているそうです。 糖分や水…