若杉友子さんの本で紹介されていて初めて知った黒焼き玄米茶について書きたいと思います。 東洋医学には食べ物にも陰陽という考え方があり、身体を冷やしたり組織をゆるめる食べ物を陰性。 身体を締めたり、暖める食べ物を陽性としているそうです。 糖分や水…
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